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Yaourts allégés
Pour se faire plaisir sans compter, optez pour les yaourts allégés nature ou aux fruits sans sucre ajouté. Ils vous apporteront toutes les vitamines et le calcium nécessaires à une alimentation équilibrée tout en limitant vos apports nutritionnels. Idéal si vous faites un régime ou souhaitez maîtriser votre ligne, surtout à l'approche des fêtes.